你好！谢谢你的邀请。

我在2019年，继续通过自己的努力也非常幸运，顺利的通过了一级建造师考试。

一级建造师考试确实需要大量的记忆，下面我结合我的一些方法谈一下如何提高记忆的效率？

口诀压缩包记忆法

我向你推荐这个记忆方法，是因为我在备考一级建造师的时候，感觉非常行之有效。

对于多选题，有的时候就是考特征或者是分类，如果死背硬记会很难记得完整。

可以根据我们的一些文学功底，编制属于自己的口诀压缩包，也有一些别人编的现成的口诀压缩包。

比如说，法规中的五险一金，我编的口诀是【金老师一身伤】，展开了就是住房公积金，养老保险，失业保险，医疗保险，生育险，工伤保险。

再比如，市政中桥梁支座的分类。

【摇滚呼啦橡胶球】，摇轴支座、辊轴支座，弧形支座，拉压支座，板式或盆式橡胶支座，球形支座。

总而言之，这些口诀压缩包能够让你感觉到有趣，朗朗上口，只用很短的时间就能记住。然后在考试应用的时候，这几个字把它展开来，多选题一般都搞定了。

找规律来记忆数字。

这个主要还是用于实务课中的一些数字的记忆。实务课中有一些分类就是按照数字来分的。比如，浅埋暗挖的工法选择方法。就是按照等差数列来分的。

有规律的重复。

注意这里说的重复是有规律的重复！尽管有的人也在做重复学习的事情。但是他依然没有记住该记的，却在有一些已经记住的知识点上又重复记了好几遍。

人和人的记忆能力不一样，但都可以通过重复来弥补。我们的处长，49岁开始考一建市政，靠的就是一遍又一遍的重复，最终也通过了考试。

一定要了解自己的记忆能力如何，画出自己的遗忘曲线图，然后再去按照以往规律进行重复时间点的把握。

另外，知识点的记忆难易程度也是不一样的。有一些确实容易忘记(比如数字类)或者混淆，有一些却很容易记住。对于不同的知识点也要采取不同的重复策略。

总之，一定要结合自己的记忆能力和知识点的难易记忆程度，来选择自重复的次数。

结束语

其实偏文科类的考试，以上这些记忆方法都非常适用！而一级建造师也有一些文科考试的感觉。所以向你推荐以上这些记忆方法。也欢迎在评论区留言更好的记忆方法，目的让大家更容易的考过一级建造师。谢谢大家的阅读！

我有2个专业的一级建造师证书（水利水电和市政工程），一建当年是4门一次性过，考一建的同一年的上半年我还跨专业考了个二级建造师。拿到一建的第2年顺利增项（据说当年的那门实务是有史以来最难的一年），同时我还考了个注册安全工程师。

记得当年考试时正是比较忙碌的一年，只能利用早晚和一些碎片时间来复习。在此分享我的一点备考经验和记忆技巧。

1⃣如果你是第一年考，同时准备4门科目一起过的话，最好能提前3个月就开始准备。（有很多人是分2年过，提前半年到1年开始准备的）要充分利用好碎片时间和早晚的时间，因为白天工作的时候一般很难静的下心来。每天早点起床，晚上有时间也可以复习一会儿。

2⃣制定计划，坚持落实。建造师考试有3门比较好弄（经济、管理和法律），主要是专业工程实务难度大一点。所以，时间分配上要合理。建议实务书本至少要过3遍，第一遍慢一点不要紧，关键在于尽量吃透，后面的复习会越来越快。以实务为例，比如书本是500页，第一遍要在25天内完成，那么每天就要确保完成20页，其他科目同理。

3⃣可以从网络上找一些基础课程，跟着课程过会比较快，而且没那么枯燥。每门科目找一套课程就够了，没必要找太多版本。

4⃣关于刷题，我当年是不做教材配套的习题的，只做真题。真题价值最高，建议你可以把近5～10年的真题找出来，啃透，把里面的重要考点在树上标注出来。留1～2套，考前刷一下，练练手感。

5⃣关于记忆，记忆分为短期记忆和长期记忆，将短期记忆转化为长期记忆的唯一方法就是：重复。所以，多复习是基础。当然，另外还有一些小技巧，具体你可以看一下我在西瓜视频里发的视频，专门讲高效记忆的免费教程（里面就有记忆建造师知识点的例子），很简单。

其实，所有考试原理都是一样的，必须讲究学习策略和学习方法。?

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这个问题很普遍，我认为自编口诀记忆法，记得牢固。

做到两点即可，首先，重复重复不停的重复，其次，一定要默写，默写，默写很重要，一级建造师最难的就是实务，实务最难的就是大题，大题就是考察“输出”！所以，一定要“重复”➕“默写”！

现在考证方面，含金量比较高的有一建建造师、注册岩土工程师、注册消防工程师、注册测绘师、注册会计师等，本文结合老吴考一级建造师的经验进行介绍，希望对大家有所帮助。

现在考一级建造师的很大一部分是上班族，现在的年龄不像以前读书时候的年龄，记忆力大打折扣，现在主要是理解力提高，记忆力下降。而考一建的有不少人是没有从事这方面的具体事情，因此，如果要弄懂这些专业名词、施工技术还是很有难度，如果这些不理解，那更谈不上记忆了，只有在理解的基础上进行适当记忆才能提高我们的记忆效率。

（一）加强对考试教材的理解，划分侧重点

我们拿到教材后，一般都会有配套的视频教学，视频教学很重要，我们必须要视频教学与自学教材相结合。老吴当年复习就是先看教材，大致看一遍，不懂的地方都标注出来，然后再看这些视频。这样能提高学习效率，能大大增强知识点的理解和记忆，视频中老师也会给你讲解相关的专有名词等。因此，在这个阶段，我们同时也要大致理解所有专有名词的含义，以及将书本上的重点内容进行标注，深化记忆+理解。

（二）强化早中晚熟记知识点

一天之计在于晨，因此，我们可以早点起床，早上抽出半个小时时间对重点知识进行记忆，并且这种记忆要循序开展，反复巩固，适当复习的方式。对于新知识点，我们要多花时间进行理解和记忆，强化理解和记忆，同时，每天除了复习前面记忆不全面的知识点外，还要逐步新增知识点进行理解。饭后，我们要充分利用休息时间，开展二十分钟的复习和记忆，逐步巩固早上的新增记忆点，对理解不透的知识点加以理解。晚上可以开展作业的练习和记忆，我们可以将早上和中午记忆的知识点进行做题巩固，通过做题发现自身记忆和理解的不足，有助于我们进一步记忆，同时我们必须要对前面错题等进行分析和记忆。

（三）强化模拟，加强记忆

模拟试题有助于我们对知识点的全面理解，也是考核我们对知识点的记忆和理解程度。只有不断强化模拟，才能发现我们对知识点的掌握程度，及时查漏补缺，对易错题我们要进行登记小本子，随时带身上，有时间就可以拿出来翻一翻，有助于我们的日常记忆。所谓熟能生巧确实很有必要。个人认为题海战术还是有一定的效果，不过题海战术是要在知识点掌握比较全面的基础上，像很多案例分析，都是知识点的串联，虽然很多知识点单个我们会很熟悉，但是如果串联在一起我们就未必能全部联系在一起了，因此通过题海战术的方式，不仅能增强单个知识点的记忆，同时也会将相关知识点进行联通，全面认识，有助于我们对知识点的真正掌握与运用，通过做题记忆，有效提高了我们的记忆效率。

以上是老吴考一建时候的个人经验，不足之处请指正。

你好，结合我们之前的一级建造师教学经验，汇总了以下学习方法，希望可以帮到你：

一、目标学习法

教学内容是由许多知识点构成，由点形成线，由线完成相对独立的知识体系，构成彼此联系的知识网。因此明确目标，就要在上新课时了解本课知识点在知识网中的位置，在复习时着重从宏观中把握微观，注重知识点的联系。另外，要明确知识点的难易程度，应该掌握的层次要求，即识记、理解、应用、分析、综合、评价等不同层次最重要的是明确学习重要目标，即知识重点。有了目标能增强我们学习的注意力与学习动机，即为了这目标我必须好好学习；

学习目标与人生目标不同，它比较具体，可以在短时间内实现。它可以使我们比较容易地享受成功的欢乐。增加我们的信心。因此，一级建造师目标学习法也是成功教育的主要策略之一，同时，实现学习目标也是实现人生目标的开始，只有使大小、远近目标有机的结合，才会避免一些无效劳动的发生；

可见，明确学习目标是目标学习法的先决条件。一级建造师目标学习法的核心问题，是必须形成自我测验、自我矫正，自我补救的自我约束习惯。对应教学目标编制形成性检测题，对自己进行检测，并及时地反馈评价，及时矫正和补救；

二、问题学习法

带着问题去看书，有利于集中注意力，目的明确，这既是有意学习的要求，也是发现一级建造师学习的必要条件。心理学家把注意分为无意注意与有意注意两种。有意注意要求预先有自觉的目的，必要时需经过意志努力，主动地对一定的事物发生注意。它表明人的心理活动的主体性和积极性。问题学习法就是强调有意注意有关解决问题的信息，使学习有了明确的指向性，从而提高学习效率；

问题学习法要求我们看书前，首先去看一下课文后的思考题，一边看书一边思考；同时，它还要求我们在预习时去寻找问题，以便在听课时在老师讲解该问题时集中注意力听讲；在练习时努力地去解决一个个问题，不要被问题吓倒，解决问题的过程就是你进步的过程；

三、矛盾学习法

矛盾的观点是我们采用对比学习法的哲学依据因为我们要进行对比，首先要看对比双方是否具有相似、相近、或相对的属性，这就是可比性。对比法的优点在于：

(1)对比记忆可以减轻我们记忆负担，相同的时间内可识记更多的内容。

(2)对比学习有利于区别易混淆的概念、原理，加深对知识的理解。

(3)对比学习要求我们把知识按不同的特点进行归类，形成容易检索的程序知识，有利于知识的再现与提取，也有利于知识的灵活运用。

四、联系学习法

学习新知识就要想到旧知识，想到自己亲身经历过的事，不能迷信权威，克服定势思维。把抽象的知识具体化，发挥右大脑的作用；

读书之法，既先识得他外面一个皮壳，又须识得他里面骨髓方好。——朱熹

五、归纳学习法

所谓归纳学习法是归纳思维，形成对知识的特点、中心、性质的识记、理解与运用。当然，作为一种一级建造师学习方法来说，归纳学习法崇尚归纳思维，但它不等同于归纳思维本身，同时它还要以分析为前提。

可见，归纳学习法指的是要善于去归纳事物的特点、性质，把握句子、段落的精神实质，同时，以归纳为基础，搜索相同、相近、相反的知识，把它们放在一起进行识记与理解。其优点就在于能起到更快地记忆、理解作用。

研究必须充分地占有材料，分析它的各种发展形式，探寻这些形式的内在联系。——马克思

六、缩记学习法

所谓缩记法就是要尽可能地压缩记忆的信息量，同时基本上又能记住应记的内容。比如有一级建造师要点记忆法、归纳记忆法、意义记忆法，都属压缩记忆法。每段话有明确要点的自然用要点记忆法，如果没有就要经过归纳形成要点后进行记忆。而归纳的主要方法以意义为依据。可见，记忆以要点为基本单位。也可理解为以中心思想为单位。记住了要点并不是要放弃其他内容，而是以对其他内容的理解为前提，它可极大地增加记忆的信息量。

七、思考学习法

一级建造师学习知识面要广泛，并且强调要在学习的基础上认真深入进行思考，把学习与思考结合起来。

“学而不思则罔，思而不学则殆。”如果只是读书记诵一些知识，而不思考加以消化，这只能是抽象的理解，抓不住事物要领，分不清是非。

八、合作学习法

同水平差不多的人一起学习，就有了一个学习伙伴，更何况每人都有自己的长处;同水平高于你的人一起学习，他就是你的老师，你自然可以学得许多东西;同水平低于你的人一起学习，你是他的老师，我们常说“教学相长”，你同样可以学得许多东西。当然，合作学习并不是几个人的简单相加。

有5个要素是合作学习不可缺少的。这些要素

(1)积极互赖，指的是一级建造师学生们知道他们不仅要为自己的学习负责，而且要为其所在小组的其他同学的学习负责。

(2)面对面的促进性相互作用。

(3)个人责任，指的是都必须承担一定的学习任务。

(4)社交技能。

(5)小组自加工，小组必须定期地评价共同活动的情况，保持小组活动的有效性。

合作一级建造师学习有利于增进人与人之间的相互了解、温情与信任，学会处理人际关系的技能、技巧与策略，学会有效地表达自我。在学习交往中，可以培养、发展真正的责任意识和义务感。

九、循序渐进法

我们在一级建造师学习中有一个误区，认为只要肯花时间，多做练习，学习成绩必然进步。

其实不尽然。虽然量变的必然结果是质变，但并不能说任何量变都会引起质变。

试想，在现实生活中，有的人花得时间不多、练习量不大为何能有明显的进步呢?

这就是一个效率问题。在经济学上我们常说企业要发展，必须要采用集约型增长方式。

学习也是如此，不能盲目地投入精力。这首先要做到循序渐进。有的同学一心求快，不考虑自己的水平，拿到书就看，拿到练习就做。

十、持续发展法

可持续发展首先是观念上的要求，只有这样的学习观，才会有这样的学习方法。

有了这样的学习方法，才能根本上消灭死记硬背、盲目崇拜倾向，重视其他科学的有效方法。

奥古斯丁教育祝你顺利通过一建考试，关注我，带你了解更多建工行业资讯~

考一建不用死记硬背，死记硬背也考不过，找找施工动画视频、现场图片，懂得浅显的原理，记忆自然事半功倍

我一次性通过了二级建造师，注册安全工程师考试，分两年考过了一级建造师，对这方面有些小经验可以分享一下。

一级建造师考试的科目会涉及到一些记忆性的内容，对于很多考生来说背诵记忆会稍显吃力，这时候需要放下心里的负担，然后尽可能的通过科学的方法提高记忆效果：

1.利用好每天睡前的时间来记忆当天所学的知识点，你会发现睡前记忆效果非常好，第二天醒来回忆一下前一晚记忆的内容大部分都能准确的回忆出来。

2.循环记忆将短期记忆转化为长期记忆避免遗忘。对于知识点如果只记一遍的话那么过了几周估计也就忘光了，这是因为记忆效果没有得到强化，随着时间的推移自动就忘记了。

3.考生在面对记忆性知识的时候要经常回顾记忆，反复练习，通过大量习题将记忆周期延长，记忆效果也会在不断重复的过程中得到加深避免遗忘。

仔细看书，随时小结，每章每节提炼总结，精简易记。

如何提高记忆力问题，是大家都很关注的。

怎么提高记忆力？我觉得是给你做的笔记有关。记忆是要有逻辑的，没有逻辑的记忆是不长久的。要在学习的过程中不断摸索一套适合自身的笔记模式，强化记忆。会有意想不到的收获。